Diario del ritiro... Day 2...

Secondo giorno di allenamenti per il Potenza in quel di Rifreddo.Esercizi fisici,corsa e pallone oggi per gli uomini di mister Ragno con il trainer molfettese ed il suo staff che ha dato filo da torcere ai suoi ragazzi con una serie di partitine a pressione con diversi temi, a campo ridotto: da quella a tre colori a quella a quattro porte. Obiettivi? Possesso palla ma anche arrivare rapidamente in porta. Il tutto, allenandosi, perché i ritmi fisici sono stati altissimi.

Nel pomeriggio altra partitina a tema: in trenta metri, i tre reparti hanno svolto mansioni difensive e offensive. Ragno ha battuto sul filtro a centrocampo nella formazione difendente (5-3-1) in nove, sulla capacità di liberarsi nello stretto e venire incontro al pallone delle punte, invece, nella formazione che ha avuto il compito di attaccare. L’obiettivo? Fare “meta”, senza portieri. Il tutto s’è chiuso con una partitella finale a metà campo. Dopo i primi carichi di lavoro come naturale che sia arrivano i primi acciacchi fisici ed i primi accumuli di acido lattico per i calciatori rosso-blù ma dopo due giorni non risulta in casa Potenza nessun infortunato.